Privatpersoner

Vill du boka ett enskilt möte kommer vi att börja med att tillsammans kartlägga din stress. Sedan ger jag förslag på hur vi kan arbeta vidare med just din stress. Genom bland annat samtal, övningar i tankeprocesser och andningstekniker kommer du att möjliggöra en bättre balans i ditt liv. Pris per tillfälle: 700 kronor.

 

Stresshantering är avdragsgillt vilket gör att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till detta.

 

Andra möjligheter:

– Dela på en stresscoach. Känner ni att er problematik kring stress är likartad kan det vara en fördel att göra detta tillsammans. Då har ni stöd av varandra mellan våra möten. Pris 1 100 kromor

– Samla vänner och kom och öka er stresskompetens. Under 2.5 timmar lär ni er mer om stress och stresshantering och får konkreta verktyg för att skapa en bättre balans i vardagen. Max 8 personer Pris 2 900 kronor

– Skype. Det går utmärkt att samtala och träna stresshantering även genom nätet.

– Homeparty. Bjud hem dina vänner så kommer jag och ger en kortare föreläsning om stress och stresshantering. Minst 8 personer.